つくば市でつらい肩こり・腰痛のつらい症状に対応した整体で痛みの原因を取り除きます!

つくば市のまきもと整体院


電気毛布を使うときのちょっとしたコツ

こんにちは!

読むとなんだか元気になるパワスポブログへようこそ!!

つくばNo.1のパワースポット整体院を目指す まきもと整体院・院長の牧本です(^^)



寝るときに電気毛布はお使いになりますか?

とても温かくて気持ちいい~

のですが、朝までつけっぱなしは要注意です

外から体を温め続けていると

二つ、問題があるんですね



1.脱水を起こしてしまう

2. 本来持っている体を温める機能が衰える



なので、寝る前に布団を温めておいて、

寝るときに電源を切るのがオススメです



~~ちょっと補足説明~~


外から体を温め続けると

体の中では

体温が上がりすぎないように

体を冷やせ~

という指令を出し続けます

体温を下げるためには汗をかく必要がありますから

寝ている間、汗をかき続けるということになります

結果、脱水になってしまいます(>_<)



またいつも外から体を温めることばかりしていると

本来備わっている体の中から体温を上げる機能

これが低下してしまいます

人間は恒温動物ですから

寒ければ温まろうとするし、

暑ければ冷やそうとします



体は必要ないと思った機能はどんどん衰えていくようにできていますから

普段から適度に寒さも、暑さも体感する方がいいですね



エアコンなんかもそうです

電気毛布に限らず

なんでもかんでも楽をするというのは、

そういうデメリットもあるのでご注意ください(^^)




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明日2/5(日) は、セミナーに参加してまいります!

整体院はお休みさせていただきますm(__)m


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