季節の変わり目に腰痛が増える理由｜冬から春のモードに体が切り替わる時期
今月は腰痛の患者さんがとても多くなっています
ギックリ腰の方も多数 (＞_＜)
特に、腰の反りが強い、冷え性持ちの女性が目立ちます
実はこの時期、冷えからくる腰痛のリスクが高いんです
昼間はだいぶ温かい、むしろ暑いくらいの気候になってきたんですが、
まだまだ昼夜の寒暖差は大きくて、体を冷やしやすいんですよね
夜、布団をかぶって寝ても、まだ気温が高いうちに剥がしてしまいますから、
気温が下がってきた朝方には体が冷やされてしまいます
重ね着で寒さ対策がオススメです♪
こちらの記事もぜひ読んでみてください。
関連記事「春は腰痛に注意｜季節の変わり目に腰痛が増える２つの理由」
冬モードから春モードへの体の変化について書いています。
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