今年も早いものでもう２月になりました

ここ数日は、曇っているせいもあってか比較的寒さも和らいでいますね
このまま暖かくなって欲しいところですが f^_^;

ここ最近、料理人の方がよく来院されます
皆様、年末年始の繁忙期を終えて、少し一段落というところでしょうか

前傾姿勢での作業が多いせいか、皆さん、首、背中、腰の症状を訴えます

姿勢を見てみると、前傾姿勢、反り腰の方が多いんですが

体が右にねじれ左肩が前に入っている方が結構いらっしゃいます

話を聞いてみると、いつもフライパンを左手で持っているとのこと

いつも左手・左肩を前に出しているので、体が右にねじれていることが考えられます

フライパンを持つ手は左右交互に… とはいかないのでしょうがないんですけどね

一方で、料理人の方でも体が左にねじれて、右肩が前に出ている方もいらっしゃいます

ある方は、仕込みの仕事がメインで右手を使うことが多いんだとか

偏った姿勢で長時間いると、どうしても体の歪みにつながってしまいます

いずれにしても、体がねじれているので、当然、脊椎は歪み、骨盤もずれています

背中、首の不調を訴える方でもまずは骨盤の調整から始めなくてはなりません

そして、腕もガチガチに固まっているので、これも緩める必要があります

仕事で片方の腕ばかりよく使うという方は、体がねじれているかもしれません

一度鏡でチェックしてみてください