体温計を買いました～

実は今まで持ってなかったんです

自分の普段の体温を知っておきたかったので購入
体調悪いときにも必要ですからね

注文しておいたものが、
今日の午前中に家に届いたので
早速、測定

この体温計
２０秒～３０秒足らずで測定できてしまう優れもの

で、

測定した結果は

36.7℃

昼間の体温なので
寝起きに計ったら、３６℃前後になるかな
ちょっと、低体温ぎみかも

最も健康で免疫力の高い平均体温は３６．５～３７．０℃

体温が１度下がると、免疫力が３０％以上も下がり
体温が１度上がると、免疫力は５～６倍になるそうです

体温は免疫力と密接な関係にあるので
少しでも上げておきたいところ

がん細胞は体温３５℃で最も増殖し
３９．３℃以上で死滅する
とも言われています

基本的に年をとると平均体温は下がっていくので、
若いうちから、少しでも上げておかなくては