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体重計も欲しいけど

体温計を買いました~にこにこ

実は今まで持ってなかったんです汗

自分の普段の体温を知っておきたかったので購入
体調悪いときにも必要ですからね

注文しておいたものが、
今日の午前中に家に届いたので
早速、測定

この体温計
20秒~30秒足らずで測定できてしまう優れものキラキラ

で、

測定した結果は

36.7℃

昼間の体温なので
寝起きに計ったら、36℃前後になるかな
ちょっと、低体温ぎみかもがーん...

最も健康で免疫力の高い平均体温は36.5~37.0℃

体温が1度下がると、免疫力が30%以上も下がり
体温が1度上がると、免疫力は5~6倍になるそうですびっくり

体温は免疫力と密接な関係にあるので
少しでも上げておきたいところ

がん細胞は体温35℃で最も増殖し
39.3℃以上で死滅する
とも言われています

基本的に年をとると平均体温は下がっていくので、
若いうちから、少しでも上げておかなくてはぐー

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