今月は腰痛の患者さんがとても多くなっています

ギックリ腰の方も多数　(＞_＜)

特に、腰の反りが強い、冷え性持ちの女性が目立ちます

実はこの時期、冷えからくる腰痛のリスクが高いんです

昼間はだいぶ温かい、むしろ暑いくらいの気候になってきたんですが、

まだまだ昼夜の寒暖差は大きくて、体を冷やしやすいんですよね

夜、布団をかぶって寝ても、まだ気温が高いうちに剥がしてしまいますから、

気温が下がってきた朝方には体が冷やされてしまいます

重ね着で寒さ対策がオススメです♪