こんにちは。

心と体の健康をサポートするつくば市のパワースポット整体院

まきもと整体院・院長の牧本です。

 

 

寒くなったな～と思ってましたが、ここ２，３日はまた暖かい日が続いてますね。

 

気温の変化がめまぐるしいですが、こんな時に注意したいのが、寝違えやぎっくり腰です。

 

当院で季節の変わり目に多くなるのが、寝違えとぎっくり腰の患者さん。

 

暖かいからと油断して、薄着や薄い布団で寝ると、朝方予想以上に気温が下がり体を冷やしてしまい、

 

寝違えやぎっくり腰を起こしてしまいます。

 

寝るときは、一番冷え込む朝方の気温を想定して、服装や布団の準備をしておくのがオススメです。

 

風邪をひきやすい時期でもありますので、くれぐれも体調にはお気をつけください

 

 

 

本日も最後までお読みくださりありがとうございます。

 

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こんな症状でお悩みの方はご相談ください！

✅頭痛、首こり、肩こり、四十肩、五十肩

✅野球肩、野球肘、テニス肘、ばね指、腱鞘炎、手根管症候群

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「なかなか良くならない。。。」とお悩みの方、ぜひ一度ご相談ください！