新年のご挨拶
こんにちは。
心と体の健康をサポートするつくば市のパワースポット整体院
まきもと整体院・院長の牧本です。
あけましておめでとうございます。
お正月はいかがお過ごしでしょうか(^^)
僕は年末年始を新潟の奥さんの実家で過ごしました。
猫ちゃんに癒され、充電はばっちりです。
<タイトル> 家政婦のみゃ~た(笑)
明日からお仕事始めという方も多いかと思います。
お正月は食べ過ぎ、飲みすぎ、運動不足が重なり、体の調子を落としやすいです。
暴飲暴食してしまったなぁ~という方は、胃腸を休めるため少し食事の量を抑えてみてください。
1食や2食抜いてしまっても良いかと思います。
年明け早々は、内臓疲労からの肩こり、腰痛、ギックリ腰の方が多数来院されます(毎年の事です(^^;))
体調管理、特に内臓の疲労回復に努めてみてください。
本年もどうぞ宜しくお願いいたします。
本日も最後までお読みくださりありがとうございます。
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こんな症状でお悩みの方はご相談ください!
✅頭痛、首こり、肩こり、四十肩、五十肩
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