あけましておめでとうございます

お正月はいかがお過ごしでしょうか(^^)

僕は年末年始を新潟の奥さんの実家で過ごしました

猫ちゃんに癒され、充電はばっちりです

＜タイトル＞　家政婦のみゃ～た（笑）

明日からお仕事始めという方も多いかと思います

お正月は食べ過ぎ、飲みすぎ、運動不足が重なり、体の調子を落としやすいです

暴飲暴食してしまったなぁ～という方は、胃腸を休めるため少し食事の量を抑えてみてください

１食や２食抜いてしまっても良いかと思います

年明け早々は、内臓疲労からの肩こり、腰痛、ギックリ腰の方が多数来院されます（毎年の事です(^^;)）

体調管理、特に内臓の疲労回復に努めてみてください

本年もどうぞ宜しくお願いいたします