こんにちは。

心と体の健康をサポートするつくば市のパワースポット整体院

まきもと整体院・院長の牧本です。

 

 

あけましておめでとうございます。

 

お正月はいかがお過ごしでしょうか(^^)

 

僕は年末年始を新潟の奥さんの実家で過ごしました。

 

猫ちゃんに癒され、充電はばっちりです。

 

＜タイトル＞　家政婦のみゃ～た（笑）

 

明日からお仕事始めという方も多いかと思います。

 

お正月は食べ過ぎ、飲みすぎ、運動不足が重なり、体の調子を落としやすいです。

 

暴飲暴食してしまったなぁ～という方は、胃腸を休めるため少し食事の量を抑えてみてください。

 

１食や２食抜いてしまっても良いかと思います。

 

年明け早々は、内臓疲労からの肩こり、腰痛、ギックリ腰の方が多数来院されます（毎年の事です(^^;)）

 

体調管理、特に内臓の疲労回復に努めてみてください。

 

本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

 

 

本日も最後までお読みくださりありがとうございます。

 

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こんな症状でお悩みの方はご相談ください！

✅頭痛、首こり、肩こり、四十肩、五十肩

✅野球肩、野球肘、テニス肘、ばね指、腱鞘炎、手根管症候群

✅腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、肋間神経痛、背部痛、猫背

✅股関節痛、膝痛、O脚、X脚、オスグット、シンスプリント、捻挫、足底筋膜炎、モートン病、外反母趾

✅自律神経失調症、不眠症、便秘、慢性疲労、冷え性

 

「なかなか良くならない。。。」とお悩みの方、ぜひ一度ご相談ください！