今日は、人日の節句、七草の節句ですね

みなさん、七草粥は召し上がられたでしょうか？

七草粥はお正月の食事で疲れた胃腸を休ませてくれます

胃腸の疲れからギックリ腰や寝違いを引き起こしている方が多くみられますので

是非とも召し上がっていただきたいと思います(^^)

「お正月に食べ過ぎたな～」という方は

少し食事の量に注意してバランスを取ってもらうのがオススメです