こんにちは！

心と体の健康をサポートする　まきもと整体院・院長の牧本です(^^)

今年も残り２か月となりましたね

まだまだ暖かい日も多く寒暖差の激しい時期ですが、くれぐれも体調管理にはお気をつけください。

季節の変わり目は人間の体も夏モードから冬モードへ変化するため、エネルギーをたくさん消費します。そのため、体がダルく感じやすかったり、眠くなりやすかったりします。しっかり睡眠をとる、ゆっくり過ごす時間を増やすなどして、自分の衣替えにエネルギーを回してあげてください。

さて、11月の営業カレンダーはこちらです。

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なかなか体の不調が良くならないとお悩みの方、

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